안녕하세요 7월에이어 8월도 희트니스 참여했어요^^ 이...

김형미
2023-09-02
안녕하세요 7월에이어 8월도 희트니스 참여했어요^^ 이제 임신24주차로 접어들며 몸이
점점 무거워지는데 이럴때일수록 가만히 누워있기보단 스트레칭하며 몸도풀어주고꾸준히 운동을하니 몸이 훨씬 편해지는걸 느꼈어요 인증때문에 억지로 시작했지만 하고나면 확실히 좋은에너지를 받고 몸도 훨씬 편해지는것을 항상느껴서 너무좋아요 그리고 연다방과의 콜라보로 연지님이 주3회 식단코칭해주시는것도 너무 케어받는느낌이라 좋고 그래서 식단에도 신경쓰려 노력하게되서 모든게 긍정적으로 나에게돌아오고있다는 느낌을 많이 받았어요. 식단인증 운동인증 건강일지를 항상 리마인드 시켜주시는 혜진님에게도 너무 감사합니당
9월에또 만나요❤️❤️
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