8월달 여름방학 기간을 활용하여 제대로 된 운동 및 식...

8월달 여름방학 기간을 활용하여 제대로 된 운동 및 식단 관리를 하고 싶어 신청했습니다! 운동 및 식단 인증을 하고 추가로 피드백을 받을 수 있어 어떻게 하면 더 건강하게 생활할 수 있을지 고민을 할 수 있었습니다. 추가로 매주 일요일마다 건강일기를 작성하여 추가 목표도 설정하였는데 끈기있게 스터디에 참여할 수 있는 원동력이 되었습니다. 이제 2학기 시작으로 많이 바쁘지만 겨울방학 시즌때 또 스터디에 참여할 생각입니다! ❤💚💜💙💛